Standaardpakket
Versterk jouw ruiterfitheid met uitgebreide begeleiding.
Standaardpakket
Werk aan je balans, houding en kracht met het standaardpakket van Active Equestrian. Dit pakket omvat tien persoonlijke trainingssessies, inclusief evaluatie en optionele observatie tijdens het rijden. Ontdek hoe mijn aanpak je helpt om sterker en zelfverzekerder te worden in het zadel.
Wat zit er in het standaardpakket?
Het standaardpakket is ideaal voor ruiters die intensiever willen werken aan hun fitheid en rijtechniek. Gedurende tien sessies van 60 minuten werk je samen met mij aan jouw doelen en verbeterpunten.
-
Kennismakingsgesprek: Een uitgebreide intake om jouw doelen, rijervaring en eventuele aandachtspunten in kaart te brengen.
-
Proefles: Een eerste trainingssessie om jouw startpunt vast te stellen en je vertrouwd te maken met de oefeningen.
-
Ruitervitaaltest: Een test die inzicht geeft in jouw fysieke sterktes en aandachtspunten specifiek voor ruiters.
-
Persoonlijk trainingsschema: Een op maat gemaakt schema dat je ook zelfstandig kunt volgen buiten de sessies om.
-
Evaluatie na 5 sessies: Halverwege het traject evalueren we jouw voortgang en passen we de trainingen aan waar nodig.
-
Optionele observatie tijdens het rijden: Indien gewenst kunnen we een observatiesessie inplannen tijdens het paardrijden, zodat we jouw houding en balans in het zadel kunnen optimaliseren.
-
Toegang tot de app (coming soon): Blijf je voortgang volgen, werk zelfstandig aan je oefeningen en krijg direct toegang tot extra trainingstips (zodra de app beschikbaar is).
Voor wie is het standaardpakket?
Voor verschillende niveaus
Het standaardpakket is ontwikkeld voor ruiters die serieus willen investeren in hun ruiterfitheid. Of je nu recreatief rijdt of deelneemt aan wedstrijden, dit pakket biedt alls om jouw rijtechniek en stabiliteit te verbeteren.
-
Beginnende ruiters: Leer vanaf het begin hoe je lichaam optimaal kan werken om balans en veiligheid te bevorderen.
-
Ervaren ruiters: Werk aan details zoals kernkracht, flexibiliteit en reactievermogen in het zadel.
-
Wedstrijdruiters: Optimaliseer je balans en houding om consistent sterke prestaties te leveren in wedstrijden.
Wat kun je verwachten van onze trainingssessies?
De tien 60-minuten sessies in het standaardpakket rijn gericht op het verbeteren van jouw houding, balans en kracht. Door middel van gerichte oefeningen en tussentijdse evaluaties werk je gestructureerd aan houw ruiterfitheid.
Inhoud van de sessies:
-
Core stability oefeningen om je kernkracht op te bouwen
-
Balans- en flexibiliteitstraining voor een stabiele en soepele zit
-
Specifieke houdingsoefeningen afgestemd op jouw rijstijl
-
Evaluatie en feedback na elke sessie om jouw progressie te waarborgen
Feature Title Two
Share your feature information here to attract new clients. Provide a brief summary to help visitors understand the context and background, and add details about what makes this feature significant.
500 EUR voor 10 sessies van 60 minuten
Het basispakket is beschikbaar voor 300 EUR, inclusief alle bovengenoemde sessies en begeleiding. Je ontvang een compleet trainingsplan en toegang tot de app (beschikbaar na lancering) om thuis verder te trainen en je vooruitgang bij te houden.
Feature Title Three
Share your feature information here to attract new clients. Provide a brief summary to help visitors understand the context and background, and add details about what makes this feature significant.
500 EUR voor 10 sessies van 60 minuten
Het basispakket is beschikbaar voor 300 EUR, inclusief alle bovengenoemde sessies en begeleiding. Je ontvang een compleet trainingsplan en toegang tot de app (beschikbaar na lancering) om thuis verder te trainen en je vooruitgang bij te houden.