Wat kun je verwachten?
Elke 1 op 1 trainingsessie is volledig afgestemd op jouw lichaam en rijdoelen. We werken aan de kernprincipes die elke ruiter nodig heeft: balans, houding en kracht. Onze trainingen zijn ontworpen om je lichaam sterker en stabieler te maken, zodat je met meer zelfvertrouwen en controle kunt rijden.
-
Balans: Versterk je stabiliteit zowel op als naast het paard.
-
Houding: Werk aan een rechte, ontspannen houding voor een efficiëntere rijvaardigheden.
-
Kracht: Bouw de spiergroepen op die je het meest nodig het tijdens het rijden.
1 op 1 Personal Training voor Ruiters
Word sterker, stabieler en fitter met gepersonaliseerde trainingen die jouw prestaties in het zadel verbeteren.
Personalisatie
Geen enkele ruiter is hetzelfde, daarom krijg je een volledig gepersonaliseerd trainingsschema, aangepast aan jouw fysieke behoeften en doelen.
Snelle resulataten
Onze oefeningen zijn gericht op directe toepassing, waardoor je sneller merkt hoe je verbeteringen je prestaties in het zadel beïnvloeden.
Volledige ondersteuning
Naast training krijg je korte voedingssuggesties en toegang tot onze exclusieve app voor extra oefeningen, recepten en theorie.
Mijn werkwijze
Kennismaking
Tijdens de eerste sessie bespreken we jouw doelen en uitdagingen, zodat we weten waar de focus moet liggen.
Ruitervitaaltest
Een korte test om eventuele pijnpunten of verbeterpunten in je lichaam te identificeren.
Persoonlijk Trainingsschema
Op basis van je testresultaten stel ik een trainingsschema op, speciaal voor jou.
Training en Evaluatie
Tijdens de sessies werken we aan jouw ruiterfitheid en evalueren we je voortgang om steeds verder te optimaliseren.
Kies wat bij je past
Losse les - 30 minuten
Perfect voor wie een snelle maar effectieve training wil.
Inbegrepen
-
Persoonlijke training
-
Toegang tot de app
-
Korte voedingssuggesties
40 EUR
Losse les - 60 minuten
Meer tijd om dieper in te gaan op je techniek en spieropbouw.
Inbegrepen
-
Persoonlijke training
-
Toegang tot de app
-
Korte voedingssuggesties
60 EUR
Kennismakingspakket
Voor wie eerst wil ontdekken wat Active Equestrian te bieden heeft.
Twee sessies van 60 minuten inclusief
-
Een kennismakingsgesprek
-
Een proefles
-
Een korte ruitervitaaltest
-
Persoonlijke trainging
-
Toegang tot de app
75 EUR
Waarom kiezen voor Active Equestrian?
Bij mij krijg je geen standaard aanpak, maar een training die echt werkt voor jou en jouw doelen. Ik heb al vele ruiters geholpen om pijnvrij en sterker te rijden, en ik ben klaar om jou dezelfde resultaten te laten ervaren!
Studio Active Equestrian
Grote Steenweg 113 - 2560 Nijlen
+32 (0)470 82 83 20
Active Equestrian is er voor elke ruiter die sterker, stabieler en zelfverzekerder wil rijden. Met gepersonaliseerde trainingen en de nieuwste tools ondersteunen wij ruiters van elk niveau bij het behalen van hun doelen.
© 2024 by Active Equestrian. Alle rechten voorbehouden | Part of Masot bv | BE0666659323