Basispakket
Een sterke start voor jouw ruiterfitheid
Wat zit er in het basispakket?
Het basispakket biedt alles wat je nodig hebt om een stevige basis te leggen voor jouw ruiterfitheid. Gedurende vijf sessies van 60 minuten werk je samen met mij aan een plan dat speciaal is afgestemd op jouw lichaam en rijdoelen.
-
Kennismakingsgesprek: Een uitgebreide intake om jouw doelen en aandachtspunten in kaart te brengen.
-
Proefles: Een eerste trainingssessie om jouw startpunt te bepalen en je kennis te laten maken met de oefeningen.
-
Ruitervitaaltest: Een test die inzicht geeft in jouw fysieke sterktes en verbeterpunten als ruiter.
-
Persoonlijk trainingsschema: Een op maat gemaakt schema voor thuis of in de studio, met oefeningen gericht op balans, houding en core.
-
Toegang tot de app (coming soon): Blijf je voortgang volgen, werk zelfstandig aan je oefeningen en krijg direct toegang tot extra trainingstips (zodra de app beschikbaar is).
Voor wie is het basispakket?
Voor verschillende niveaus
Het basispakket is ideaal voor ruiters die een goede basis willen leggen en hun rijtechniek willen verbeteren met gerichte oefeningen. Of je nu recreatief rijdt of naar een hoger niveau wilt groeien, dit pakket biedt je de ondersteuning om sterker en stabieler te worden in het zadel.
-
Beginnende ruiters: Leer vanaf het begin hoe je lichaam optimaal kan werken om balans en veiligheid te bevorderen.
-
Ervaren ruiters: Werk aan specifieke aandachtspunten zoals kernkracht en houding om je rijprestaties verder te verbeteren.
Wat kun je verwachten van onze trainingssessies?
Mijn 60-minuten sessies zijn specifiek ontworpen om jou als ruiter sterker, stabieler en zelfverzekerder te maken. Tijdens de sessies werk je aan oefeningen die direct invloed hebben op jouw houding en balans in het zadel.
Inhoud van de sessies:
-
Balans- en stabiliteitsoefeningen om je kernkracht op te bouwen
-
Flexibiliteit en mobiliteit om soepel en comfortabel te rijden
-
Tips en begeleiding bij specifieke aandachtspunten in je houding
-
Feedback en evaluatie om je progressie bij te houden
Feature Title Two
Share your feature information here to attract new clients. Provide a brief summary to help visitors understand the context and background, and add details about what makes this feature significant.
Het basispakket is beschikbaar voor 300 EUR, inclusief alle bovengenoemde sessies en begeleiding. Je ontvang een compleet trainingsplan en toegang tot de app (beschikbaar na lancering) om thuis verder te trainen en je vooruitgang bij te houden.
Feature Title Three
Share your feature information here to attract new clients. Provide a brief summary to help visitors understand the context and background, and add details about what makes this feature significant.
Het basispakket is beschikbaar voor 300 EUR, inclusief alle bovengenoemde sessies en begeleiding. Je ontvang een compleet trainingsplan en toegang tot de app (beschikbaar na lancering) om thuis verder te trainen en je vooruitgang bij te houden.